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小浆果有大功效聊聊这三个非主流小浆果

时间:2019-07-13

  色彩艳丽,口感酸甜,营养丰富的小浆果,一直受到市场的喜爱。不论是鲜食,制果酱,或是糕点装饰,小浆果们都能发挥出优秀的价值。 \u767d\u8272\u6216\u91d1\u9ec4\u8272\u6811\u8393\u5728\u5e02\u573a\u4e0a\u5e76\u4e0d\u591a\u89c1\u3002\u8fd9\u4e9b\u989c\u8272\u7684\u6811\u8393\uff0c\u5473\u9053\u6bd4\u7ea2\u8272\u66f4\u751c\uff0c\u66f4\u5c11\u9178\u3002\u5b83\u4eec\u5e76\u4e0d\u662f\u8f6c\u57fa\u56e0\uff0c\u800c\u662f\u56e0\u4e3a\u690d\u7269\u643a\u5e26\u9690\u6027\u57fa\u56e0\uff0c\u6291\u5236\u4e86\u82b1\u9752\u7d20\uff0c\u6240\u4ee5\u624d\u9020\u6210\u989c\u8272\u53d8\u5316\u3002\u91d1\u6811\u8393\u662f\u7ef4\u751f\u7d20B\u548cC\uff0c\u53f6\u9178\uff0c\u94dc\uff0c\u94c1\uff0c\u6297\u6c27\u5316\u5242\u548c\u97a3\u82b1\u9178\u7684\u826f\u597d\u6765\u6e90\uff0c\u97a3\u82b1\u9178\u662f\u4e00\u79cd\u5df2\u77e5\u53ef\u9884\u9632\u764c\u75c7\u7684\u915a\u7c7b\u5316\u5408\u7269\u3002\u5b83\u4eec\u8fd8\u542b\u6709\u9ad8\u6bd4\u4f8b\u7684\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4\uff0c\u5360\u6d46\u679c\u603b\u91cd\u91cf\u7684\u7ea620%\u3002 点击“提交”后,我们会向您的邮箱发送一封验证邮件,请按照邮件中的提示完成操作。 云莓原产于北极苔原,只在极端寒冷的天气中生长。 它们看起来有点像覆盆子,但有更少和更大的叶片和可爱的橙玫瑰色。 云莓喜爱的极端环境,让它们相当难被发现。云莓成熟的果实是金黄色,火星人蒸箱美食:可爱的草莓馒头营养美味快来,柔软多汁,富含维生素C。它们通常被制成果酱,果汁,蛋挞和利可酒,受到很多北欧人民的喜爱。 白色或金黄色树莓在市场上并不多见。这些颜色的树莓,味道比红色更甜,更少酸。它们并不是转基因,而是因为植物携带隐性基因,抑制了花青素,所以才造成颜色变化。金树莓是维生素B和C,叶酸,铜,铁,抗氧化剂和鞣花酸的良好来源,鞣花酸是一种已知可预防癌症的酚类化合物。它们还含有高比例的膳食纤维,占浆果总重量的约20%。 欧亚醋栗是一种长期被低估的小浆果。在成熟的季节,它红色的果实可以生吃,但大多数时候还是野生灌木为主。欧亚醋栗这种酸涩的特性使他们成为烘焙和美味菜肴的绝佳选择。当与少许糖混合并煮至软时,欧亚醋栗就变得浓郁芳香和美味。欧亚醋栗热量低,不含脂肪和胆固醇,是维生素C,维生素A,锰和膳食纤维等必需营养素的良好来源。 \u4e0b\u9762\u4e3a\u5927\u5bb6\u4ecb\u7ecd\u4e09\u6b3e\u975e\u4e3b\u6d41\u5c0f\u6d46\u679c\uff0c\u5171\u5927\u5bb6\u53c2\u8003\u9009\u62e9\u3002 \u6b27\u4e9a\u918b\u6817\u662f\u4e00\u79cd\u957f\u671f\u88ab\u4f4e\u4f30\u7684\u5c0f\u6d46\u679c\u3002\u5728\u6210\u719f\u7684\u5b63\u8282\uff0c\u5b83\u7ea2\u8272\u7684\u679c\u5b9e\u53ef\u4ee5\u751f\u5403\uff0c\u4f46\u5927\u591a\u6570\u65f6\u5019\u8fd8\u662f\u91ce\u751f\u704c\u6728\u4e3a\u4e3b\u3002\u6b27\u4e9a\u918b\u6817\u8fd9\u79cd\u9178\u6da9\u7684\u7279\u6027\u4f7f\u4ed6\u4eec\u6210\u4e3a\u70d8\u7119\u548c\u7f8e\u5473\u83dc\u80b4\u7684\u7edd\u4f73\u9009\u62e9\u3002\u5f53\u4e0e\u5c11\u8bb8\u7cd6\u6df7\u5408\u5e76\u716e\u81f3\u8f6f\u65f6\uff0c\u6b27\u4e9a\u918b\u6817\u5c31\u53d8\u5f97\u6d53\u90c1\u82b3\u9999\u548c\u7f8e\u5473\u3002\u6b27\u4e9a\u918b\u6817\u70ed\u91cf\u4f4e\uff0c\u4e0d\u542b\u8102\u80aa\u548c\u80c6\u56fa\u9187\uff0c\u662f\u7ef4\u751f\u7d20C\uff0c\u7ef4\u751f\u7d20A\uff0c\u9530\u548c\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4\u7b49\u5fc5\u9700\u8425\u517b\u7d20\u7684\u826f\u597d\u6765\u6e90\u3002\u767d\u8272\u6216\u91d1\u9ec4\u8272\u7684\u6811\u8393

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