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吃柠檬有什么好处 常吃它功效竟然这么多(2)

时间:2019-09-09

  

吃柠檬有什么好处 常吃它功效竟然这么多(2)

  

吃柠檬有什么好处 常吃它功效竟然这么多(2)

  总结:经常吃柠檬可以美容养颜、刺激大脑神经系统、促进消化,对身体的好处是很多的。柠檬大家一定要记得购买黄色的,因为青色的柠檬更酸,是用来做菜的时候使用的,平时要吃还是选择黄色的比较好一些。

  材料:干菊花4至5朵,柠檬4片,蜂蜜5汤匙,热开水800ML(大约2大杯)

  将柠檬洗净,切片、去籽后,按1千克柠檬片2~3千克砂糖的比例,采用一层柠檬一层糖的方法装入瓷罐或瓶中封严,一周后即可饮用(糖尿病患者可采用盐渍,方法同糖渍,食盐用量为柠檬量的25~30%)

  将柠檬鲜果洗净,横切成2mm厚的片,去种子后直接放入杯中沏凉开水,加入适量冰糖即可饮用。

  1.将干菊花冲洗一下,放在壶里,注入热开水。泡到菊花出味,开水变温。柠檬切片。

  2.把洗净的玫瑰花放茶壶内,倒入1000毫升开水,焖三分钟,再放柠檬片焖两分钟。

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